Datum	Dauer h	Distanz km	Speed km/h	kcal	Steigung gain m	Steigung loss m
Datum	Dauer h	Distanz km	Speed km/h	kcal	Steigung gain m	Steigung loss m
2019-01-01	0.99	25.97	26.33	552	299	290.6
2019-01-06	1.05	34.11	32.42	598	355.2	357.8
2019-01-13	0	30.19	0	0	1902.9	1910.1
2019-02-07	1.24	31.52	25.43	687	408.8	417.4
2019-02-12	0.04	1.12	26.99	19	2.2	10.6
2019-02-12	1.18	31.67	26.92	703	448.6	460.8
2019-02-17	0.85	26.22	30.95	552	16.6	5.4
2019-02-20	1.04	29.16	28.06	596	248.6	199.4
2019-03-07	1.21	31.67	26.18	657	448.4	460.6
2019-03-10	0.97	30.35	31.21	648	129.2	125.2
2019-03-17	1.65	35.1	21.27	875	200.6	189.2
2019-03-21	0.91	22.52	24.8	359	62.1	126.4
2019-03-21	1.02	22.57	22.11	365	131.3	59.1
2019-03-22	0.84	22.43	26.6	397	65.9	126.2
2019-03-22	1.02	34.04	33.31	400	126.1	53.2
2019-03-24	4.75	108.75	22.88	2920	820	793.4
2019-03-29	3.29	70.51	21.42	1651	283.4	269.8
2019-03-29	3.32	70.95	21.37	1024	306.1	255.7
2019-03-31	5.03	111.48	22.18	1972	752	741.4
2019-04-01	0.92	22.63	24.62	375	67	124.3
2019-04-01	1.02	22.53	22.08	365	128.2	59
2019-04-02	0.95	22.31	23.45	332	74.3	142.9
2019-04-02	1	22.55	22.65	375	123	46.9
2019-04-04	0.89	22.52	25.3	371	65.8	125.1
2019-04-04	1.11	22.5	20.22	337	126.2	74.2
2019-04-07	6.24	137.84	22.09	2578	1332	1334.7
2019-04-12	1.48	25.84	17.44	402	311	250.3
2019-04-14	1.39	33.34	24.03	810	649.6	497.6
2019-04-14	1.66	9.04	5.45	677	198.3	230.6
2019-04-15	0.91	22.33	24.62	353	58.7	129.5
2019-04-15	1.06	22.63	21.37	391	185.7	121.5
2019-04-16	0.91	22.9	25.22	387	63.3	132.1
2019-04-16	0.88	20.59	23.35	349	117.2	56.7
2019-04-17	0.93	22.37	24.15	353	74.7	148.6
2019-04-17	1.12	22.53	20.19	362	169.7	114.3
2019-04-19	6.41	135.16	21.08	2375	966	949
2019-04-22	6.16	125.76	20.42	2057	631.6	576.8
2019-04-23	0.85	22.41	26.43	427	112.8	174.7
2019-04-23	0.97	22.36	23.14	407	170.9	108.5
2019-04-24	0.93	22.47	24.07	377	107	173
2019-04-24	0.98	22.53	23.05	397	153.7	91.4
2019-04-25	0.93	22.49	24.26	356	75.2	144.3
2019-04-25	0.91	21.98	24.03	409	149	62.9
2019-04-28	2.64	44.06	16.69	644	284.9	272.1
2019-04-30	0.97	22.34	23.14	334	64.2	131.6
2019-04-30	1.12	22.57	20.08	339	133.5	67.8
2019-05-01	6.47	143.78	22.23	3440	532.8	517.8
2019-05-02	0.99	22.33	22.6	317	66.5	137.2
2019-05-02	1.08	22.59	20.85	377	170.8	103.5
2019-05-05	1.2	40.34	33.59	680	327.8	327.8
2019-05-06	1.01	36.56	36.31	627	55.6	55.2
2019-05-08	1.02	33.72	33.15	578	288.4	290
2019-05-11	0.76	23.38	30.79	413	371.6	384.2
2019-05-12	1.3	41.32	31.73	649	332.4	330.4
2019-05-13	0.89	22.51	25.18	478	140.4	204.8
2019-05-13	1.13	22.42	19.8	602	236.6	174.6
2019-05-14	0.89	22.49	25.27	467	156.2	220
2019-05-14	1.15	22.41	19.47	608	248.2	185.4
2019-05-18	7.16	160.57	22.43	4201	1044.4	1031.2
2019-05-19	5.05	98.74	19.54	2569	1033	1029
2019-05-23	7.66	155.95	20.35	3975	1403.8	1376.6
2019-05-25	7.44	159.71	21.46	2654	1260	1250.2
2019-05-27	7.03	146.85	20.9	4228	1145.6	1114.6
2019-05-30	3.32	63.41	19.09	1630	660.2	654.6
2019-06-01	8.84	209.56	23.72	5639	1168.6	1136
2019-06-03	0.99	22.53	22.78	315	148.5	209
2019-06-03	1.04	22.63	21.78	364	131.4	67.7
2019-06-05	1	23.21	23.23	505	126	187.6
2019-06-05	0.98	22.42	22.97	588	184.6	119.8
2019-06-07	0.92	22.39	24.32	476	134.2	198.4
2019-06-07	1	22.39	22.35	569	179.4	118
2019-06-09	10.18	226.21	22.21	3842	1586.8	1539.6
2019-06-13	0.91	22.41	24.59	469	114.2	182.2
2019-06-13	0.95	22.44	23.73	574	201.8	137.2
2019-06-14	1.01	22.42	22.31	604	172.6	104.2
2019-06-14	0.92	22.43	24.27	481	124.6	190.4
2019-06-17	0.9	23.26	25.94	466	124	187.8
2019-06-17	1.06	23.35	22.06	606	191.8	125
2019-06-17	0	0.01	2.8	0	0.4	0.2
2019-06-18	0.85	23.28	27.38	468	130.4	192
2019-06-18	0.92	22.98	24.87	578	178.8	113.4
2019-06-19	0.96	23.14	24.23	511	115.4	180
2019-06-19	0.91	23.07	25.33	564	181.8	109
2019-06-23	10.94	231.98	21.2	6810	1904.4	1915.4
2019-06-27	0.82	23.19	28.11	453	118.6	151.8
2019-06-27	1.06	23.29	22.01	370	191.8	125
2019-06-28	0.88	23.15	26.41	477	125	189.8
2019-06-28	1.12	23.31	20.89	640	211	145
2019-06-30	4.97	106.01	21.35	2954	827.2	813.4
2019-07-02	0.88	23.29	26.59	483	128	191
2019-07-02	1.11	23.15	20.94	648	213	149
2019-07-02	0	0	1.2	1	1	1.2
2019-07-05	1	22.51	22.55	510	126.8	193
2019-07-05	1.11	23.11	20.76	644	202.4	141
2019-07-07	3.87	72.21	18.66	1692	588.2	597.4
2019-07-07	1.01	35.76	35.5	593	111.6	111.8
2019-07-09	9.47	202.1	21.34	3168	1681	1667.8
2019-07-13	1.01	34.2	33.76	528	108.4	108
2019-07-14	1.01	35.56	35.29	585	111.8	112
2019-07-15	0.91	23.13	25.46	494	131	192.8
2019-07-15	0.97	23.59	24.24	602	183.6	122.8
2019-07-16	0.86	23.28	26.94	471	132.8	201.2
2019-07-16	1	24.86	24.79	617	247.6	183.6
2019-07-17	0.92	23.23	25.34	492	125.6	195
2019-07-17	1.03	23.14	22.49	616	204.8	140.4
2019-07-17	0	0	0	0	0.2	0
2019-07-18	0.92	22.54	24.53	598	95	159
2019-07-18	0.95	22.83	24.13	673	150.4	87.8
2019-07-22	15.05	308.6	20.51	4905	2223	2214.2
2019-07-26	6.05	137.14	22.67	3773	1024	983.2
2019-07-30	1.88	35.56	18.9	867	247.6	243.8
2019-08-01	13.74	256.68	18.68	4581	3225.6	3205.8
2019-08-06	3.27	58.18	17.81	1672	748	727.8
2019-08-08	10.66	214.79	20.15	3233	1716.4	1711.2
2019-08-11	5.8	124.5	21.48	3499	1093.8	1046.8
2019-08-15	5.77	111.89	19.38	2851	901.2	888.4
2019-08-18	6.82	155.29	22.78	4047	663.4	645.8
2019-08-22	0.99	24.92	25.29	564	224	284.3
2019-08-22	1.16	23.3	20.07	643	227	167.2
2019-08-24	10.24	212.53	20.76	5763	1850.8	1831.8
2019-08-27	1.15	24.99	21.79	598	242.9	314.2
2019-08-27	1.08	23.28	21.58	629	227.9	168.2
2019-08-28	1.07	25.06	23.4	558	201.8	261.7
2019-08-28	1.07	23.23	21.72	643	219.2	159.2
2019-08-29	1.05	23.37	22.19	529	166.5	227.4
2019-08-29	0.97	23.23	23.94	613	229.4	169.4
2019-08-30	1.03	22.87	22.31	528	168.7	227.3
2019-08-30	1.11	23.27	20.89	651	225.8	167
2019-08-31	6.2	128.8	20.76	3268	911.2	870.4
2019-09-01	2.2	43.09	19.59	1033	206.4	203.2
2019-09-07	0.61	20.45	33.46	328	173.6	173.6
2019-09-11	0.95	23.17	24.47	510	143	203.4
2019-09-11	1	23.1	23.06	605	203.7	143.5
2019-09-12	0.95	23.13	24.25	499	157	216.9
2019-09-12	0.97	23.29	23.93	603	209	149
2019-09-15	5.09	112.09	22.04	2910	760.2	722.6
2019-09-13	0.96	23.13	24.12	597	217.7	157.3
2019-09-16	0.89	23.17	26.16	487	139.6	200.1
2019-09-16	1.05	23.13	21.96	634	202.7	142.1
2019-09-20	0.98	23.17	23.76	515	138.4	204.5
2019-09-20	1.03	23.11	22.53	615	204.6	145.2
2019-09-22	4.9	104.02	21.24	2931	1053	1029.8
2019-09-24	1.05	23.2	22.15	528	149.7	215.5
2019-09-24	1.07	23.24	21.67	622	205.8	138.1
2019-09-26	1.07	23.27	21.79	523	145.8	206.6
2019-09-26	1.06	23.15	21.9	620	217.1	157.3
2019-09-29	6.05	125.66	20.78	3431	991.2	937.8
2019-10-03	1.03	30.28	29.32	555	531	518.8
2019-10-04	0.96	26.06	27.08	567	358.4	358.8
2019-10-06	1.15	31.67	27.56	653	448.8	461
2019-10-07	0.93	23.2	24.96	502	114	164.8
2019-10-07	0.99	23	23.35	603	184.8	123.4
2019-10-12	3.6	84.19	23.36	2355	734.6	723
2019-10-13	4.96	109.34	22.05	2947	875.8	860.2
2019-10-14	3.12	50.5	16.19	1651	966	946.8
2019-10-17	0.98	22.96	23.38	502	133.8	209
2019-10-17	0.93	22.98	24.83	574	180	119.8
2019-10-18	0.99	22.95	23.18	503	148.4	215.8
2019-10-18	0.96	22.98	23.86	591	179.4	118.2
2019-10-20	3.72	78.54	21.12	1871	701.6	697.8
2019-10-21	0.96	22.96	23.86	502	117.4	196.6
2019-10-21	1.1	23	20.9	618	183.4	124.8
2019-10-22	0.93	23.01	24.62	496	120.6	196.2
2019-10-22	1.03	23.07	22.51	605	190.2	129.8
2019-10-25	1.11	24.93	22.47	393	279.8	340.7
2019-10-25	1.08	22.53	20.94	364	209.5	148.2
2019-10-27	4.46	95.62	21.43	2574	713.6	701.6
2019-11-07	1.07	22.98	21.54	503	133.8	173.6
2019-11-07	0.3	4.91	16.47	138	39.4	29
2019-11-07	1.21	26.16	21.6	660	189	137.4
2019-11-14	0.96	22.84	23.9	486	128	205.6
2019-11-14	1.2	23.28	19.37	633	228.8	172
2019-11-15	0.89	23.01	25.73	487	137.2	203
2019-11-15	1.14	23.04	20.13	637	195.4	137.4
2019-11-17	3.49	77.86	22.33	1951	542.2	522.6
2019-11-19	0.98	23	23.53	504	117	194.4
2019-11-19	1.13	23.04	20.42	614	194.8	140.8
2019-11-20	1.02	23.16	22.66	519	126.8	198.4
2019-11-20	1.03	23	22.35	609	190.6	128.4
2019-11-22	1	22.97	22.94	499	133.6	208.6
2019-11-22	1.08	23.01	21.31	619	197.2	135
2019-11-23	3.39	73.63	21.71	1831	673.6	673.6
2019-11-26	1.65	20.07	12.2	1180	1449	0.2
2019-11-28	1.07	23.01	21.47	513	134	208.6
2019-11-28	1.01	22.64	22.43	580	192.2	131.6
2019-12-01	4.25	89.55	21.09	2288	759.8	767
2019-12-04	1.45	33.34	23	783	649.6	497.6
2019-12-08	1.01	31.95	31.49	478	230.6	207
2019-12-14	1.18	35.18	29.79	687	584.8	589.6
2019-12-15	1.1	38.03	34.6	655	345.4	341.6
2019-12-16	1.02	22.94	22.39	495	143.8	225.6
2019-12-16	1.11	23.04	20.77	629	194.2	130.8
2019-12-17	0.98	23.01	23.42	493	127.8	205.6
2019-12-17	1.11	23.02	20.66	618	189.6	132.6
2019-12-18	1.04	23.07	22.08	510	121.8	200.8
2019-12-18	1.11	23.02	20.81	614	192.4	138.2
2019-12-23	1.06	30.35	28.56	564	129.6	125.6
2019-12-27	0.01	0.02	1.91	1	0	0
2019-12-27	2.05	44.54	21.78	1073	380.2	404.6
2019-12-27	0	0	2.7	0	0	0
2019-12-30	4.65	93.25	20.06	1454	1095.5	975.5
2019-12-30	2	38.38	19.23	532	320	428.1